Cours préparation physique

Cours préparation physique

Ce cours vous permettra de développer les qualités physiques nécessaires à une bonne pratique de la pole.

De plus, il rééquilibrera les déséquilibres liés à la pratique de la pole d'un seul côté.

Il fera travailler votre force et votre contrôle tout en gardant votre souplesse et votre fluidité.